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女人们应该了解的两款美容养颜汤的烹饪方法

美容养颜是女人们一直在做的事情,因为这样做能够让自己变美丽,保持美丽。其中,从饮食下手是挺不错的法子,所以说,女人们应该来了解一些美容养颜汤的烹饪方法,平日里多做一些给自己吃,能够很好地滋养皮肤,让你看起来脸色超级好。第一、鸡肉汤准备好150G的鸡胸...

美容养颜是女人们一直在做的事情,因为这样做能够让自己变美丽,保持美丽。其中,从饮食下手是挺不错的法子,所以说,女人们应该来了解一些美容养颜汤的烹饪方法,平日里多做一些给自己吃,能够很好地滋养皮肤,让你看起来脸色超级好。

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第一、鸡肉汤

准备好150G的鸡胸肉,100G的龙眼肉,30G的当归。然后将鸡肉清洗干净,洗好了以后切成鸡肉片备用。之后用清水将当归、龙眼肉分别冲洗一两遍。再将它们全部放入锅中,加入清水中炖煮,汤水煮开了以后,改成小火慢慢炖,一个小时疑惑就可以加盐起锅食用了。其中,这款汤常喝能够改善干燥地皮肤、让你的皮肤重新光彩。

第二、银耳汤

准备好25G的银耳,15G的红枣,6G的陈皮,1个鸡蛋,少量的碎块冰糖。然后,先将银耳放入碗中加水浸泡,再将红枣洗一下,再将果核挖掉,留下果肉备用。之后将陈皮冲洗下,洗好了以后,再将鸡蛋打入碗中,搅拌成鸡蛋液。再者先将银耳和红枣肉放入锅中加水炖煮半个小时,时间到了以后,加入陈皮一起煮十分钟,再倒入冰糖煮一会儿,融化了以后倒入鸡蛋液煮一分钟后,就可以起锅食用了。常喝这款汤,能够让皮肤变白变嫩,更富有弹性。

这两款汤具有美容养颜之效,不仅材料很好获得,而且制作的方法也相当简单。所以说,想要变漂亮的女人们,平日里要学一下这些汤的做法。每个周末的时候,可以炖些自己食用。除此之外,平日里还应该多保护皮肤,比如说注意防晒、为皮肤涂抹水乳,并且要认真清洁皮肤,避免污垢一直堆积在皮肤上面。

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